fredag den 29. august 2025

Duft og kemikalieoverfølsomhed - MCS




MCS – Når hverdagen dufter af problemer

MCS står for Multiple Chemical Sensitivity, også kaldet duft- og kemikalieoverfølsomhed. Det er en tilstand, hvor man reagerer fysisk på selv små mængder af kemiske stoffer – ofte dem, der findes i parfume, rengøringsmidler, tryksværte og blomster.

Det er en udfordrende tilstand at leve med. Ikke alene er det svært for andre at forstå, men det kan også være næsten umuligt selv at finde frem til, hvad der udløser symptomerne.

I mit eget hjem har jeg fjernet mange produkter, der kan være allergifremkaldende – både inden for personlig pleje og rengøring. Reklamer lægger jeg i plastposer, da jeg reagerer på tryksværten. Friske blomster er erstattet med kunstige, medmindre de er allergivenlige.

Det kan være svært at besøge andre, hvor der dufter dejligt af rengøringsmidler, parfume eller blomster. For mig kan det koste et lille allergisk anfald – og det er ikke altid let at forklare.

En stille bøn om forståelse

Der findes en verden, som ikke ses med øjet –
hvor duft og kemikalier danser som usynlige skygger,
og hvor et strejf af parfume kan føles som stormvejr i kroppen.

For dem, der lever med MCS, er hverdagen en balanceakt
mellem hensyn og helbred, mellem det usagte og det uforståede.
Et hjem uden blomster, reklamer i plast, og en evig søgen efter ro.

Så næste gang du tænder et duftlys eller sprayer en rengøringsmiddel,
så tænk på, at det, der dufter dejligt for dig,
kan være en udfordring for en anden.

Lidt omtanke, et venligt spørgsmål, en åben dør –
det er alt, der skal til for at gøre verden lidt lettere at leve i.

“Ægte forståelse begynder, når vi indser, at det usynlige kan være lige så virkeligt som det synlige – og at det, vi ikke selv mærker, kan forme andres liv.”
– Ukendt

                                    

tirsdag den 26. august 2025

SKELNETAB - hvad er det?



Hvordan føles det at have skelnetab?

Det spørgsmål får jeg ofte, efter jeg har fået konstateret skelnetab – mest på venstre øre, men det højre følger godt med. Der er altså tab på begge ører.

Og det er faktisk ret svært at forklare.

Man hører, at nogen taler… men ordene giver ikke mening. Det føles som om lydene når frem, men forståelsen bliver væk på vejen. Og når jeg prøver at forklare det, møder jeg tit uforståenhed – hvilket jeg egentlig godt kan forstå. For sådan er det jo med mange ting: Man kan ikke forvente, at andre forstår noget, de ikke selv har prøvet.

Derfor vil jeg gerne forsøge at beskrive skelnetab i et dagligdags sprog.


Hvad er skelnetab?

Skelnetab handler om nedsat taleforståelse. Man hører, at der bliver sagt noget – men man forstår ikke, hvad der bliver sagt.

Det er som om øret og hjernen ikke længere samarbejder.

Årsagen er, at nogle af de indre hårceller i øresneglen er beskadigede. De hårceller er vigtige for at sende lydsignaler videre til hjernens forståelsescenter. Når de ikke fungerer, bliver signalerne svage eller forvrængede – og så bliver det svært at skelne ord og lyde fra hinanden.
Hvad hjælper – og hvad hjælper ikke?

❌ Det hjælper ikke at tale højere.
✅ Det hjælper at tale tydeligt og bruge enkle ord.
✅ Det hjælper at tale direkte til personen, så man kan mundaflæse lidt.
✅ Det hjælper at gentage med andre ord, hvis noget ikke bliver forstået.



Et lille ønske

Hvis du møder nogen med skelnetab – eller andre former for høretab – så vær tålmodig. Det er ikke fordi vi ikke lytter. Vi prøver faktisk rigtig hårdt.

Tak fordi du læste med 💙

mandag den 25. august 2025

"Stress, Karriere og Livsbalance"

 

"Stress, Karriere og Livsbalance: Hvorfor det ikke altid betaler sig at nå toppen",

Hvorfor kravle helt op, hvis man har det bedre halvvejs?



I min barndom klatrede mine søskende og jeg ofte i træer. Det udviklede sig hurtigt til en konkurrence om at komme højest op. Glæden ved at nå toppen var stor – man følte sig stolt. Men der var også en snert af angst. Deroppe blæste det mere, og grenene var tyndere. Risikoen for at falde var reel.

Halvvejs oppe var det anderledes. Grenene var tykkere, der var mere læ, og man følte sig tryg. Hvis man faldt, kunne man klare det.

Denne oplevelse kan nemt overføres til arbejdslivet. Mange drømmer om at nå toppen af karrierestigen – men er det altid det værd?

Gang på gang hører vi om mennesker, der går ned med stress. Kravene er høje, og tempoet er konstant. Men hvis det ender med en blodprop eller langvarig sygdom, er prisen måske for høj.

Ofte har man også en familie, der skal tages hensyn til. Måske er det bedre at tage et skridt ned – og finde ro, trivsel og balance. Et liv, hvor både krop og sjæl får lov at trives.

For hvad er egentlig succes? Er det titlen på visitkortet – eller følelsen af at kunne trække vejret frit?

Måske er det tid til at gentænke, hvad det vil sige at være "på toppen". Måske er det ikke højden, men udsigten, der tæller.


søndag den 24. august 2025

KOMFURALARM - jeg undrer mig ......

Min komfuralarm har sin egen vilje!

Jeg forstår det simpelthen ikke. Midt i madlavningen begynder den pludselig at bippe – og ja, så skynder jeg mig selvfølgelig ud i køkkenet. Og hvad opdager jeg? At maden faktisk er færdig. Hvordan kan den vide det?! Det sker gang på gang, og ofte flere minutter før mit trofaste stopur ellers ville ringe.

Jeg må indrømme: Det føles lidt som at have en hemmelig køkkenassistent, der hvisker “psst… nu er det klar”. Genialt! 😀

Og det bedste? Hvis jeg nu skulle overhøre både bippen fra komfuralarmen og stopuret (det kan jo ske, når man er fordybet i noget andet), så slukker den helt af sig selv efter et par minutter. Ingen brændt mad, ingen røg, ingen panik. Bare ren køkkenmagi.



fredag den 22. august 2025

LEGO i natten 3. del

Det er dog ikke i løbet af nattens timer at min lille sjove figur er lavet færdig.

Jeg har de sidste dage haft brug for afkobling, og det kom så "Heihei" til gode 😀

Måske er denne lille hane ikke kendt af så mange voksne, men børnene vil garanteret vide, hvor man kan se den - nemlig i Disneys film "Vaiana".

Det er LEGO for børn, men vi voksne må jo også lege - det må vi ikke glemme. Desuden kommer der flere og flere LEGO-sæt beregnet til voksne.

Jeg følger også troligt med i LEGO-masters fra både Danmark og Australien 😀

torsdag den 21. august 2025

ROLLATOR - pakæsel

Min rollator er min tro følgesvend, når jeg skal gå lidt længere ture end ud til skraldespanden. 
Det er balancen, som jeg døjer mest med, men også muskler og led.

Men min rollator er mere end en støtte, den er også mit pakæsel.
Den har lige gjort sin borgerpligt og slæbt omkring 12 kg varer hjem fra min købmand. 
Det må man da sige er godt gået af "det lille æsel" 😀




Til jer der ikke rigtig vil starte op med rollator - prøv det nu!
Jeg havde selv utroligt svært i starten, men det er jeg kommet over.





Duft og kemikalieoverfølsomhed - åh, hold dog op!

 Disse få ord: "Åh, hold da op" hører vi desværre alt for ofte.

Hvor er det svært for mennesker at sætte sig ind i andres problemer.

Det er som om alt skal prøves på egen krop for at have betydning. 

Et eller andet sted, er det jo også rigtigt, for hvordan kan man vide, hvordan det er, når man ikke selv har prøvet det.

Nej, det der mangler er, at man som pårørende og venner gider, at sætte sig ind i problemet.


For mit eget vedkommende siger jeg ikke noget, når jeg er i byen. Jeg kan jo ikke bede folk om at sætte bestemte blomster ud eller hvad der nu er mit allergiproblem. 

Nej, men når jeg kommer hjem ender det tit med et anfald af influenza-lignende karakter.




onsdag den 20. august 2025

Paranoid skizofren - og hvad så???

En person kan have paranoid skizofreni.

  • Ja, personen kan være styret af stemmer.

  • Ja, personen kan virke manipulerende.

Men spørgsmålet er:
Kan en person med paranoid skizofreni blive hørt i systemet, når ikke alt foregår, som det skal?

Alt for ofte er svaret: Nej.

Det er nemlig let for personalet at affeje udsagn med ordene: “Han/hun er paranoid skizofren – det er bare vrangforestillinger.”

Men tænk over det:
Selv raske mennesker kæmper for at blive hørt og taget alvorligt i det offentlige system.
Hvor meget sværere må det så ikke være for en syg person, hvis stemme straks bliver mistænkeliggjort?

Alle mennesker – syge som raske – fortjener at blive mødt med respekt og at blive hørt.

👉 Lyt med åbent sind. Mød mennesker med respekt. Vær den, der tør tage dem alvorligt – også når det er svært.









tirsdag den 19. august 2025

Sparetips - tøm marmeladeflasken

Jeg tror, at alle kender tricket med at klippe plastikflasken midtover, når man tror, at man har fået det hele ud. 

Men nogle gange skal der være syn for sagen. 

Jeg tog dette billede, som klart viser, hvor meget der er tilbage. 




Jeg ved godt, at den slags sparetips er pinot for mange, men vi er vist også en stor gruppe, der kan se en besparelse her - madvarerne er jo dyre nok her i Danmark.




mandag den 18. august 2025

LEGO i natten 2. del

Fortsættelse af LEGO i natten 1. del


Nu er der 2 fødder  - tror mange har gættet, hvad det bliver til 😉


Så blev der hygget med lidt mere LEGO.


Jeg vil dog sige, at det gav lidt udfordringer, fordi der er klodser i samme form - men med ganske lidt farveforskel. Jeg tror dog, at jeg fik samlet det rigtigt. Om ikke før, så ser jeg det nok til sidst 😁


Upsedasse - en hovedløs høne!!!

Den får mig til at tænke på min barndom. 
Vi slagtede selv høns, og en gang, hvor min far havde hugget hovedet af en høne, løb den et par omgange rundt på gårdspladsen, inden den faldt om. Far fortalte, at hønen var død, men at det var noget med nerver og muskler, men vi børn var skrækslagne.

søndag den 17. august 2025

Google - min gode ven!


Google er min trofaste ven 😉

Der er mange slags venner her i livet – nogle husker din fødselsdag, andre låner dig sukker, og så er der Google… som aldrig sover og altid har svar på det hele.

Jeg bruger Google nærmest døgnet rundt. Hvis Google havde en kaffemaskine, ville jeg nok sidde og småsludre med den hver morgen.

Min korttidshukommelse har desværre fået et knæk efter mit hjertestop. Det betyder, at jeg ofte glemmer ting – ikke bare hvor jeg lagde mine nøgler, men også hvad jeg lige har lært, læst eller tænkt. Så hvad gør man? Man googler det. Igen. Og igen. Og igen.

Og det fantastiske er: Google bliver aldrig irriteret. Den sukker ikke, ruller ikke med øjnene eller siger "det har jeg jo sagt før!" Den leverer bare svaret – lynhurtigt og med et smil (okay, måske ikke et fysisk smil, men jeg forestiller mig det).

En lille mad-anekdote: Forleden skulle jeg lave min yndlingsret – spaghetti carbonara. Jeg har lavet den mange gange før, men da jeg stod med pastaen i hånden, kunne jeg ikke huske, om det var æg eller fløde, der skulle i. Jeg googlede det (igen), og svaret kom prompte: æg! Ikke fløde! Jeg har googlet den opskrift så mange gange, at jeg burde kunne den i søvne – men heldigvis kan Google den for mig.

Så når hukommelsen svigter, træder Google til som min digitale assistent, min livline og min uofficielle hjernebackup.

Konklusion: Det man ikke husker – det husker Google!

                           GOOGLE 




lørdag den 16. august 2025

Jule-patchwork-UFO

 


I 2012 startede jeg med at sy denne jule-løber. 

Siden har den ligget som en UFO (ufærdige opgaver) gemt godt væk sammen med andre større eller mindre UFO`er  😉

Som det tydelig ses, er den ikke gjort færdigt.

Det vil jeg forsøge at gøre nu her ved at bruge min blog som en lille katalysator.


Jeg har rigtig mange gode undskyldninger for at projektet, ikke er blevet færdigt.

Den største, er jeg sikker på, er min Hjernetræthed. 

Jeg overkommer simpelthen ikke så meget mere.


Men nu skal forsøget gøres - måske får jeg også lavet nogle af de andre juleUFOer - der er jo kun ca. 100 dage til 1. søndag i Advent, hvor jeg begynder at pynte op til Jul 😉


                            







Trækfugle i natten

 


Forleden aften sad jeg og kiggede efter stjerneskud.

Der var helt stille, men pludselig kom der nogle mærkelige lyde.

Lige hen over mit hoved kom der en flok lavtflyvende store fugle - og lige i sekundet, blev jeg bange - men hurtigt kom tanken om trækfugle.

Jeg blev da nysgerrig og gik straks på GOOGLE for at blive klogere. Jeg troede faktisk, at alle fugle gik i seng med solen, men det er åbenbart ikke tilfældet.                                 

Vadefuglene ynder at trække om natten - måske var det den slags jeg så. 

Men uanset hvad, så lærte jeg lidt nyt den aften, men jeg så ikke noget stjerneskud.

Godt, at der findes billeder af det ;-)


                                 




fredag den 15. august 2025

LEGO i natten 1. del

  

Søvnløse nætter kender vi alle til – også jeg!

I stedet for at ligge og vende og dreje mig i det uendelige, så står jeg op og laver et eller andet afslappende.

Forleden nat blev det LEGO.

 Da jeg havde sorteret poserne fra den første kuvert, tænkte jeg på, om nogen ud fra klodserne kunne se, hvad jeg havde gang i 😊

 




Næste nat og næste igen  – desværre også søvnløse – men fik da samlet lidt.

      

 

Da et af mine børnebørn var omkring 5 år gammel, kunne han ret hurtigt se, hvad slutresultatet ville blive ud fra ganske få lego-klodser.

Han gik simpelthen ind i en legetøjsbutik og gav sig til at studere alle lego-æskerne – og vupti, havde han fundet ud af, hvilken figur det endte med 😉

 

Den tredje nat var desværre også søvnløs, så der blev lige samlet lidt mere, inden øjnene trods alt blev for trætte.

Mon det nu giver et fingerpeg?

 

Håber på en normal søvn i morgen aften 😉

 


Vær forsigtig lille øje



Så gik der lige to uger, hvor jeg intet har fået skrevet.

Det har været to uger med mange nye opgaver og udfordringer.

I løbet af perioden, dukkede der igen og igen nogle vers op, fra min søndagsskoletid.

Ordene passede perfekt til min situation.




Vær forsigtig lille øje, hvad du ser

 Vær forsigtig lille øje, hvad du ser

Thi din Far i himlen der, ser dog ned på jorden her

Vær forsigtig lille øje, hvad du ser.


Vær forsigtig lille øre, hvad du hører

Vær forsigtig lille øre, hvad du hører

Thi din Far i himlen der, ser dog ned på jorden her

Vær forsigtig lille øre, hvad du hører.


Vær forsigtig lille mund, hvad du siger

Vær forsigtig lille mund, hvad du siger

Thi din Far i himlen der, ser dog ned på jorden her

Vær forsigtig lille mund, hvad du siger.


Vær forsigtig lille hånd, hvad du gør

Vær forsigtig lille hånd, hvad du gør

Thi din Far i himlen der, ser dog ned på jorden her

Vær forsigtig lille hånd, hvad du gør.


Vær forsigtig lille fod, hvor du går

Vær forsigtig lille fod, hvor du går

Thi din Far i himlen der, ser dog ned på jorden her

Vær forsigtig lille fod, hvor du går.