Der er mange måder at meditere på, men uanset hvilken form man vælger, er det godt at få tømt hovedet en gang imellem.
Et håndarbejde, hvor man ikke behøver at koncentrere sig, er fantastisk godt at have i hænderne, medens tankerne får lov at flyve frit.
I øjeblikket sidder jeg med et patchwork-tæppe syet af sekskanter, som nu skal quiltes sammen med bagstykket.
Det er et monotomt arbejde, hvor jeg kan sidde i egne tanker - jeg kan føre samtaler med mig selv - eller med andre - døde eller levende.
Jeg kan sidde i stille sorg over savnet af et elsket menneske.
Jeg kan sidde i solen og glædes over livet.
Samtidig med at mange ting bliver bearbejdet i hjernen, vokser der et smukt stykke patchwork-arbejde frem mellem hænderne.
På facebook findes en gruppe, der hedder Patchwork for alle, hvor der er rigtig mange gode ide`er at hente.
patchworkforalle@groups.facebook.com
På bibliotekerne findes selvfølgelig bunkevis af ide`er til håndarbejder - og det er ganske gratis ;-)